Как взять себя в руки и похудеть на 20 кг если нет силы воли

Само слово «диета» у многих девушек вызывает отвращение и желание скорее съесть пончик. Такое отношение — последствие жестких ограничений рациона, когда во сне видишь пирожные, а в реальности довольствуешься листиком салата. Повторять подобный опыт не хочется, но можно ли похудеть без диет? Давай разберемся!

Как я развила силу воли и похудела на 27 килограммов

Вот у меня проблемка такая я вроде бы стараюсь пытаюсь!!!! Но нет силы воли держать диету знаю что ищу отговорки , знаю что ленюсь но никак себя не настрою психологически!!!! Очень хочу похудеть!!!!!!

Как похудеть, если нет силы воли?

Мне нужно похудеть на 20 кг. Как себя мотивировать? Желание носить нормальную одежду, а не чехлы для танка.

Я много раз хотела сесть на диету, начать заниматься спортом и всегда откладывала это на понедельник. Наступал очередной понедельник, и никаких действий. Но мне настолько надоело что я просто не могу взять себя в руки постоянно говорю себе какие-то отмазки. Например : сегодня у меня нет настроения худеть ,оставлю на понедельник. Я думаю что, может, на свете и есть люди волевые и целеустремленные.

Похожие статьи

• Как сделать себя гемом
• Натуральные красители для седых волос в домашних условиях
• Как сделать полноприводной волгу
• Как сделать зажигание от минска на планету